Странные чувства или почему нас смущает хвала: что происходит в нашей голове, когда нам говорят комплименты

В мире, где слова имеют огромное значение, комплименты являются особым видом речи. Они способны поднять настроение, сделать чью-то день ярче и запомниться на долгое время. Тем не менее, почему-то мы часто стесняемся принимать комплименты или говорить их сами.

Стихотворная величина Александра Пушкина подчеркивает стеснительность и неловкость людей при получении комплиментов:

“Нет, не счастлива та душа,

и вздох проглотить.» — Александр Пушкин

Очевидно, что причины стеснения при получении комплиментов индивидуальны и зависят от характера каждого человека. Однако, некоторыми общими факторами, объясняющими этот феномен, можно назвать:

1. Незавершенность восприятия себя. Многие люди не привыкли видеть в себе достоинства и поэтому с трудом принимают положительные оценки других. Это связано с низкой самооценкой и неуверенностью в себе.

2. Страх быть самоуверенным. Произнесение комплимента подразумевает высказывание своего мнения и открытие собственных чувств. Некоторые люди боятся быть слишком самоуверенными и вызывать у других зависть или неприязнь.

3. Культурные стереотипы. В ряде культурных традиций считается неприличным говорить комплименты напрямую. Люди, воспитанные в такой среде, стесняются высказывать положительные эмоции и предпочитают нейтральные или косвенные выражения.

Несмотря на стеснение, произнесение комплимента — это особый жест внимания и доброты, который сможет разрядить атмосферу и принести радость. Помни, что говорить комплименты — это маленькая, но очень приятная магия, способная сделать нашу жизнь немного лучше.

Почему нам неловко принимать комплименты: основные причины и психологические механизмы; почему люди стесняются говорить комплименты

Мы, люди, стремимся получить признание от других, быть оцененными и любимыми. Однако, когда нам делают комплименты, мы склонны испытывать неловкость и даже стесняться.

• Одной из основных причин стеснительности при принятии комплиментов является низкое самооценка. Как говорил Лао-Цзы: «Если ты не любишь себя, то никто никогда не полюбит тебя». Когда мы не верим в свою ценность, трудно принять веру в комплименты и благодарность со стороны других.
• Еще одной причиной стеснительности может быть страх выглядеть высокомерным или заносчивым, как сказал Марк Твен: «Самоуверенность — это воля быть прекрасным, не умышленно задевая чувства тех, кто наряду с тобой находится на этой планете». Мы боимся, что принятие комплимента может прозвучать слишком горделиво или неправильно поняться окружающими.
• Также, нам может быть нелегко принимать комплименты из-за страха открыться и проявить свою уязвимость. Как сказала американская писательница Брене Браун: «Чтобы получать настоящюю любовь, нужно иметь смелость раскрывать свою уязвимость». Мы боимся быть оцененными слишком близко, поэтому пытаемся уклоняться от комплиментов.

Культурные нормы и воспитание: почему мы учимся скрывать свои достоинства; почему люди стесняются говорить комплименты

В нашей общественной культуре сложилась такая норма: нехорошо хвалить себя, несправедливо преувеличивать свои достоинства. Это часто приводит к тому, что мы намного чаще склонны критиковать себя, нежели хвалить. Великое философское мышление всегда волновало этот вопрос.

«Самые великие люди теснятся в своих заслугах.» — Леонардо да Винчи

Настоящая причина, по которой мы стесняемся говорить комплименты, кроется в нашем сердце. Мы так боимся открыться, так боимся поделиться своей любовью и признательностью к другому человеку, что лучше оставляем прекрасные слова несказанными.

«Сложнее всего сказать ту слова, которые практически на глотку подаутся, когда душа бурлит и зовёт к тому, чтоб слово прозвучало.» — Федор Достоевский

Мы себе стараемся доказать, что не знаем, что делали что-то хорошее. Но на самом деле, все внутри нас хочет услышать приятные слова, слышать, что мы ценны и любимы. Мы просто боимся этого признавать, боимся быть слишком шумными в нашей личной гармонии.

«Чем молчаливее гения, тем громче эхо его речи.» — Маркус Цицерон

Но в конечном счете, пока мы проявляем такую скромность и стесняемся сказать комплименты, мы утрачиваем возможность подарить счастье другому человеку, утрачиваем возможность создать волшебное мгновение, которое навсегда запомнится.

«Не жалей некрасивые имена, оказанные тем, кто этого, понимаете, просто заслуживают.» — Пьер-Julien Nargeot

Самооценка и сомнения: как негативное отношение к себе мешает принять комплимент; почему люди стесняются говорить комплименты

“Самооценка — это главное богатство, несмотря на все сомнения.» — Оскар Уайльд

Нередко люди с низкой самооценкой боятся принять комплименты. Они нервничают и стесняются при словах, которые отражают их положительные качества. Но почему так происходит?

• Страх смотреть внутрь: “Поражение самого себя — самое полное поражение.» — Фридрих Вильгельм Ницше
• Стандарты идеальности: “Строить идеальные ожидания относительно себя — всегда путь к разочарованию.» — Жан-Поль Сартр
• Привычка критиковать: “Научиться ценить себя стоит больше, чем мир.» — Людвиг Ван Бетховен

Люди, не верящие в свои собственные достоинства, страдают от сомнений и неуверенности в себе. Они тщательно анализируют каждую секунду своей жизни, ища ошибки и недостатки. И нет места для комплиментов, когда они постоянно сомневаются в своей ценности.

• Страшное чувство обязанности: “Если вы не умеете мириться с собой, вы не сможете принять любые комплименты.» — Томас Манн
• Тень сомнений: “Сомнение — самый большой враг самооценки.» — Вольтер
• Скрытые страхи: “Люди часто стесняются слышать правду о себе, ибо кто-то может говорить о них неприятные вещи.» — Франсуаза де Ля Рошфуко

И не только низкая самооценка, но и трудности в выражении своих эмоций могут быть причиной стеснительности при дарении комплиментов.

• Стеснительность и интроверсия: “В человеке все утонченно, но часто его стесняющий страх самих его выражений лишает его сил.» — Франсуа Мари Аруэт Вольтер
• Стеснение в выражении: “Способность говорить красиво — это дар, но способность слушать — это искусство.» — Плотин

Но помощь в принятии комплиментов и выражении своего признания может прийти и от знаменитостей, которые делились своими мудрыми мыслями:

• Оскар Уайльд: “Единственный способ избавиться от соблазна передо мной — удовлетворить его.»
• Марина Цветаева: “С тобой мне хорошо — и что еще нужно.»
• Марк Твен: “Все, что мне нужно, — это хорошее послеобеденное сонце и комплимент на каждую ногу.»

Преодоление стеснительности и начало принятия комплиментов — это процесс. Но перевесить негативное отношение к себе и сомнения поможет самоанализ, работа над самосознанием и уважение к себе.

1. Изучите свои достижения: “Первым шагом к успеху является признание того, что человек вообще что-то сделал» — Альберт Эйнштейн
2. Будьте благодарны за поддержку: “Благодарность — первый секрет старения» — Аристотель
3. Отдайте должное своим талантам: “Люди сомневаются, что ты все делаешь для себя, когда делаешь это отлично.» — Поль Клейс

Сделав шаг к принятию комплиментов, мы открываем себе возможности для новых отношений и обогащаем нашу жизнь удовлетворением от взаимного признания.

“Восхищение — это начало любви, а признание — ее продолжение.» — Эрик Фромм